10 فرمان براي پيشگيري از درد گردن

IRNON.com
10 فرمان براي پيشگيري از درد گردن
 

گردن‌‌درد ، مشكل نسبتا شايعي است كه براي بعضي‌ها اتفاق مي‌افتد ، بخصوص كساني كه شغلشان به‌نحوي است كه سر را بايد پايين نگاه دارند.


 

جام جم آنلاين نوشت؛ سر انسان حدود چهار تا پنج كيلوگرم وزن دارد. وظيفه تحمل اين وزن نسبتا سنگين را مهره‌هاي قسمت فوقاني ستون فقرات و ماهيچه‌هاي اطراف آن بر عهده دارند. هنگامي كه سر به حالت عمودي قرار گيرد اين وزن بين ماهيچه‌ها و مهره‌ها به ميزان مساوي تقسيم مي‌شود ولي در صورتي كه به مدت طولاني وضعيتي متفاوت و خميده به جلو داشته باشد، اين فشار وزن روي گردن افزايش يافته و در نتيجه دردهاي گردني به وجود مي‌آيد.

....................................

ادامه نوشته

نكاتي براي بهبود سرعت ويندوز

IRNON.com
نكاتي براي بهبود سرعت ويندوز
 

كاربران ويندوز، معمولا به‌دنبال اين هستند كه سرعت ويندوز خود را بيشتر كنند كه گاهي اوقات مي‌توان با رعايت نكاتي سرعت سيستم را به‌مراتب بهتر كرد.


 

كاربران ويندوز، معمولا به‌دنبال اين هستند كه سرعت ويندوز خود را بيشتر كنند، اين حس كه چيزي در اين ميان اشتباه كار مي‌كند كه بازدهي سيستم پايين است، در مورد اكثر كاربران درست است. گاهي اوقات مي‌توان با رعايت نكاتي سرعت سيستم را به‌مراتب بهتر كرد.
با هم بخشي از اين نكات را بررسي مي‌كنيم.

...........................................

ادامه نوشته

10 روش براي كاهش زمان لود صفحات وب

IRNON.com
10 روش براي كاهش زمان لود صفحات وب
 

زمان لازم براي باز شدن صفحات وب از دغدغه‌هاي اصلي صاحبان وب‌سايت‌ها است. اين مقاله را بخوانيد تا با ده روش موثر در ارائه سريعتر صفحات آشنا شويد.


 

زمان لازم براي باز شدن صفحات وب از دغدغه‌هاي اصلي صاحبان وب‌سايت‌ها است. اين مقاله را بخوانيد تا با ده روش موثر در ارائه سريعتر صفحات آشنا شويد.
1 – استفاده از script هاي خارجي:

اگر مي‌خواهيد از دستورهاي script در صفحات مختلف وب سايت خود استفاده مي‌كنيد، بهترين ترفند استفاده از script هاي خارجي است. اين بدان معني است كه دستورات javascript از منابع ديگري لود شود.

...........................................

ادامه نوشته

سئو (SEO) چیست؟

IRNON.com

سئو (SEO) چیست؟

 

سئو یعنی تولید کردن صفحات وبی که برای موتورهای جستجو جالب و فریبنده هستند. بهینه سازی صفحات وب این است که شما در نتایج یک موتور جستجوی بزرگ بیشترین امتیاز را داشته باشید. اهمیت این موضوع از انجا ناشی می شود که اکثر مردم از موتورهای جستجو برای رسیدن به مطلب یا محصول مورد نظر خود استفاده میکنند.

 

 

شاید بتوان گفت که تقریبا همه افرادی که با وب آشنایی هر چند کمی دارند، حداقل برای یک بار هم که شده واژه‏ی SEO را شنیده اند.
اما SEO چیست؟ معنای لغوی SEO که مخفف Search Engine Optimization است، بهینه سازی موتور جستجو می باشد. SEO یعنی تولید کردن صفحات وبی که برای موتورهای جستجو جالب و فریبنده هستند.
بهینه سازی صفحات وب این است که شما در نتایج یک موتور جستجوی بزرگ بیشترین امتیاز را داشته باشید. اهمیت این موضوع از انجا ناشی می شود که اکثر مردم از موتورهای جستجو برای رسیدن به مطلب یا محصول مورد نظر خود استفاده میکنند.

............................................

ادامه نوشته

آشنايي با قاعده‌هاي جهاني آنلاين‌نويسي

IRNON.com
آشنايي با قاعده‌هاي جهاني آنلاين‌نويسي
 

قاعده‌هاي جهاني آنلاين‌نويسي را مي‌توان در سه سطح طبقه‌بندي كرد: ساختار متن؛ محتواي متن و لينك‌هاي متن.


 

قاعده‌هاي جهاني آنلاين‌نويسي را مي‌توان در سه سطح طبقه‌بندي كرد: ساختار متن؛ محتواي متن و لينك‌هاي متن.
ساختار متن:

پاراگرافهاي كوتاه: اجازه ندهيد پاراگراف هاي شما از 100 كلمه بيشتر شوند.

...................................

ادامه نوشته

روش‌هايي براي حفظ حريم شخصي در دنياي مجازي

IRNON.com
روش‌هايي براي حفظ حريم شخصي در دنياي مجازي
 

اين ليست مي‌تواند تا حدي به حفظ حريم شخصي شما در فضاي آنلاين كمك كند و به شما يادآوري مي‌كند كه دنياي مجازي خيلي هم امن نيست.


 

اين ليست مي‌تواند تا حدي به حفظ حريم شخصي شما در فضاي آنلاين كمك كند و به شما يادآوري مي‌كند كه دنياي مجازي خيلي هم امن نيست.
از خانه‌تان خارج شديد تا خيابان پاييني قدم زديد، جلوي ويترين چند فروشگاه چند دقيقه‌اي صبر كرديد، از دكه روزنامه ‌فروشي مجله‌اي خريديد، از بانك پول گرفتيد و به فروشگاه رفتيد و كلي هم خريد كرديد و در راه برگشت به خانه تلفنتون زنگ خورد و با دوستتان گپ زديد و به خانه رسيديد. در اين مسير كلي آدم ديديد كه نه آن‌ها شما را مي شناختن و نه شما آن‌ها را.

...............................................

ادامه نوشته

نیم‌فاصله چیست و کاربرد آن (4+ Ctrl + Shift میانبر نیم فاصله)

نیم‌فاصله چیست؟
برای ایجاد فاصله میان کلمات، ما از کلید Space استفاده می‌کنیم که به آن اصطلاحا می‌گوییم «فاصله». اما یک نوع فاصله هم برای ما فارسی‌‌نویسان هست که به آن می‌گوییم «نیم‌فاصله» که با زدن هم‌زمان دو کلید Shift و Space (البته با استفاده از نرم‏افزار) ایجاد می‌شود. استفاده‌ی هم‌زمان از این دو کلید، بدون این که از نظر ظاهری میان دو کلمه فاصله ایجاد کند، باعث می‌شود این دو کلمه به هم نچسبند. در غالب ویندوزها «نیم‌فاصله» یا همان Shift + Space عمل نمی‌کند ولی میانبر دیگری هست که به آن هم می‌رسیم.

.........................................

ادامه نوشته

تنها با یک کد در دسترس نباشید !!

امروز سایت خبرهای معتبر ایران ترفندی را برای شما آموزش میدهد که با این ترفند هر زمانی که دوست داشتید که به تلفن تان پاسخ ندهید ، شما دیگر در دسترس نباشید .

 

.........................................

ادامه نوشته

ترفند برقراری تماس مستقیم با شماره ی دایورت شده

همانطور که می‏دانید در گوشی‏های تلفن همراه قابلیتی به نام Divert یا انتقال مکالمه وجود دارد. بدین صورت که هنگامی که خط خود را بر روی شماره‏ای دایورت می‏کنید، از این پس هر تماسی با شما گرفته شود به طور اتوماتیک به شماره مورد نظر تعیین شده منتقل می‏گردد. در نتیجه هیچ کس نمیتواند به طور مستقیم با خط شما تماس بگیرد و گوشی شما هیچ‏گاه زنگ نخواهد خورد. بسیاری افراد از این کار جهت این‏که به هیچ تلفنی پاسخ ندهند و به اصطلاح اطرافیان را بپیچانند استفاده می‏کنند. اما از آنجا که دست بالای دست بسیار است قصد داریم ترفندی جالب را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آن می‏توانید به طور مستقیم با خطی که دایورت شده است تماس بگیرید! قطعاً فردی که خط خود را دایورت کرده است شگفت‏زده می‏شود که چطور شما توانسته‏اید با او تماس بگیرید، بدون اینکه تماس‏تان دایورت شود! این ترفند بر روی کلیه گوشی‏هایی که قابلیت دایورت را دارا هستند قابل انجام است.

...........................................................

ادامه نوشته

پیغام خطای Generic Host Process for Win32 Services و چگونگی رفع آن

کاربرانی که از ویندوز ایکس پی سرویس پک ۲ استفاده می کنند حتما با خطای  ویندوز XP با نام Generic Host Process for Win32 Services آشنا هستند .

irnon.com

 

..................................................

ادامه نوشته