ایرن‏آن

افرادي كه هميشه تحت استرس هستند نسبت به انواع بيماري‌هاي جسمي، از سرماخوردگي ساده گرفته تا فشار خون بالا و بيماري‌هاي قلبي نيز آسيب‌‌پذيرترند.
راه‌هاي زيادي براي مقابله با استرس وجود دارد كه يكي از آنها خوردن مواد غذايي مناسب است.
مواد غذايي به شيوه‌هاي مختلف مي‌توانند با استرس مقابله كنند. غذاهاي آرامش‌بخش سطح سروتونين بدن را افزايش مي‌دهند. سروتونين در كاهش فشارهاي رواني موثر است.

........................................

شما دوست داريد ديگران چگونه با شمار رفتار كنند؟ به نظرتان مي‌رسد رفتار آنها با شما چگونه است؟ آيا فكر مي‌كنيد در بسياري از مواقع به شما احترام نمي‌گذارند و برايتان ارزش قائل نيستند؟ بدون اينكه نظر شما را بپرسند برنامه‌ريزي مي‌كنند و شما را كم اهميت جلوه مي‌دهند و...

بسياري از ما بارها در اين موقعيت‌ها قرارگرفته‌ايم و شروع به سرزنش ديگران كرده‌ايم كه چرا قدر ما را نمي‌دانند و آنگونه كه سزاوار ماست، با ما رفتار نمي‌كنند؟!

.....................................

به نقل از شبكه ايران، مصرف روزانه مواد لبني (ماست، دوغ، شير و...) ميزان خواب را افزايش مي‌دهد. به گفته محققان، كلسيم ميزان استرس را پائين آورده و بافت‌هاي عصبي را مقاوم‌تر مي‌سازد.

مصرف موز به خاطر داشتن پتاسيم و منيزيم به افرادي كه دچار كم‌خوابي هستند توصيه مي‌شود. اين ميوه به انبساط عضلات و ماهيچه‌ها كمك مي‌كند.

.....................................

از ورود تلفن همراه به كشور زمان زيادي نگذشت كه به پر طرفدارين وسيله الكترونيكي همراه تبديل شد و هر چند كه با افزايش ضريب نفوذ تلفن‌همراه به رقم حدود 70 درصد در كشور، تب خريد اين وسيله محبوب و همه پسند فروكش كرد، اما اين در حالي است كه تقريبا تمامي افرادي كه در كنارمان مي بينيم تلفن همراه دارند.

البته واضح است كه محبوبيت تلفن همراه تنها به گوشي‌هاي در دست كاربران منتهي نمي‌شود و براي اينكه اين وسيله محبوب همچنان محبوب بماند و موجبات آسايش كاربران را فراهم و مخل اعصابشان نشود، بايد آنتن‌هاي تلفن‌همراه نيز به همان نسبت در شهر نصب شوند.

...............................................

به نقل از سي نت، يافته هاي آنها نشان مي دهد كه مغز انسان قادر به ذخيره 295 اگزابايت داده است. هر اگزابايت معادل با 1000 پتابايت و هر پتابايت معادل با 1000 ترابايت است. يك ترابايت هم معادل با ۱۰۰۰ گیگابایت ظرفيت هارد ديسك رايانه هاي امروزي است.
همين بررسي نشان مي دهد كه سالانه ظرفيت اختصاص يافته در رايانه ها براي ذخيره اطلاعات و ديتا به طور متوسط 58 درصد بيشتر مي شود. اين دو پژوهشگر بر اين باورند كه مغز انسان در سال 2007 اطلاعاتي معادل با 1.9 زتابايت را از منابعي مانند برنامه هاي تلويزيوني و شبكه هاي ماهواره اي به خاطر مي سپرد.
كارشناسان معتقدند ذخيره سازي اين حجم از اطلاعات در مغز انسان نشانگر قدرت و توانمندي هاي حافظه انساني است، هر چند با توجه به DNA متفاوت انسان ها اين رقم نيز تا حدي در مورد افراد مختلف متفاوت است.

به نقل از شبكه ايران، بي‌شك استفاده از موادمغذي خوب در رژيم غذايي مي‌تواند فوايد مثبتي را در سلامتي‌ بدن داشته باشد و مقاومت بدن را در مقابل بيماري‌ها افزايش دهد. حال 12 نكته تغذيه‌اي را براي شما عنوان مي‌كنيم.

* آب

در ماه‌هاي زمستان مغزتان كمتر پيام تشنگي صادر مي‌كند اما حتماً از تامين آب مورد نياز بدنتان مطمئن شويد زيرا زمستان هوا فقط سرد نيست، بلكه خشك هم هست.

..........................................

متافيزيك و هيپنوتيزم (سیری در اندیشه های متافیزیک از دیدگاه اسلام)

استفاده از هيپنوتيزم از نظر شرعي و ديني بلا مانع است. حضرت آيت الله العظمي خامنه‌اي، استفاده از هيپنوتيزم را اگر همراه كار حرامي انجام نشود و به قصد امر حرامي نباشد جايز مي‌دانند. همچنين تعليم و تعلم آن را جايز دانسته‌اند.

واژه هيپنوتيزم از كلمه هيپنوز كه يك لغت يوناني به معني خواب مي‌باشد گرفته شده است. هيپنوتيزم وضعيت يا حالتي است كه طي آن فرد مي‌تواند در حالت خلسه، عكس‌العملهاي خاصي در پاسخ به تلقينات از خود نشان دهد.

تاريخچه هيپنوتيزم به كشورهاي ايران، هند، مصر و يونان باز مي‌گردد. در ايران قبايل مغ‌ها مي‌توانستند با تحمل سختي، خود را به مرحله‌اي از خلسه برسانند و در آن حالت نسبت به درمان بعضي بيماريها اقدام كنند. در هند، مرتاض‌ها با تحمل رياضت‌هاي فراوان مي‌توانستند به حالت خلسه رفته كارهاي خارق‌العاده انجام دهند.

.............................................

رابطه ی چاکرا‏های بدن با نحوه وضو گرفتن

با عمل‌ مسح‌ يكي‌ از مهمترين‌ چاكراهاي‌بدن‌ - چاكراي‌ تاج‌ - تحريك‌ مي‌شود.

از ديد دانش‌ مدرن‌ هم‌ بيشترين‌ حجم‌ استرس‌هاي‌ محيطي‌ در پوست‌صورت‌ ذخيره‌ مي‌شود. پس‌ اگر هر چند ساعت‌ به‌ چند ساعت‌، دستي‌ بر روي‌صورت‌ بكشيم‌؛ در پايان‌ روز بسيار آرامتر هستيم‌. به‌ هنگام‌ وضو گرفتن‌، اين‌فرآيند با آب‌ - بخصوص‌ با آب‌ سرد - همراه‌ مي‌شود كه‌ تأثير آن‌ را بيشتر هم‌مي‌كند. راجع‌ به‌ آب‌ سرد و اهميت‌ آن‌ در صفحات‌ آتي‌ صحبت‌ خواهد شد.
مرحله‌ بعدي‌ كشيدن‌ دستها بر روي‌ يكديگر است‌. ابتدا با دست‌ چپ‌ ازآرنج‌ تا نوك‌ انگشتان‌ دست‌ راست‌ را لمس‌ مي‌كنيم‌. حركات‌ به‌ گونه‌اي‌ است‌ كه‌دست‌ راست‌ كاملاً پوشيده‌ مي‌شود.

............................................

به نقل از شبكه ايران،‌ از نظر دانش پزشكي، باورها غلطي كه توسط هيچ دانشمندي ثابت نشده در بسياري از موارد، نه‌ تنها كمكي به بيمار نمي‌كند و باعث دورشدن آنان از راهكارهاي مناسب درماني نمي‌شود بلكه حتي مي‌تواند خطراتي جدي هم براي سلامت فرد ايجاد كنند؛ برخي از باورهاي غلط درباره چشم از اين قرارند:

...............................................

به نقل از شبكه ايران، سينوزيت التهاب يا عفونت مجاري سينوسي است كه باعث احساس سنگيني و فشار در ناحيه سر مي‌شود.

مطالعات نشان داده است كه اگرچه نحوه واكنش بدن در افراد مختلف، متفاوت است اما غذاها به طور چشمگيري بر اين عارضه تأثيرگذارند.

.....................................